MAHLOMOLA MANDALINA

Tangerine ke eng?
Ke e 'ngoe ea litholoana tsa litholoana. Tangerine, tholoana ea semelo sa China, ke e 'ngoe ea litholoana tse ikhethang tse se nang makhasi a lifate tse lulang li le setala. Ho na le mefuta e mengata ea Semandarine, e kang Clementine, Tangor, Satsuma le Owari.
Litholoana tse bokelletsoeng likhoeling tsa mariha selemong sa tsona se tloaelehileng li ka fumanoa linakong tsohle tsa selemo kamora ts'ebetso ea sethopo.
Melemo ea Semandarine
Litholoana tse nang le lik'habohaedreite li jeoa li le tala. Tangerine, e nang le fiber le protheine, le eona e na le livithamini E le C. Litholoana tse nang le metsoako e mengata; E na le liminerale le likarolo tse kang oli, bromine, thiamine, pyridoxine, sodium, potasiamo, calcium, koporo.
E sebelisoa ho itšireletsa khahlanong le mafu a kang sefuba, sefuba le ntaramane. E na le vithamine C. E boetse e sebelisetsoa ho itšireletsa khahlanong le mofetše oa sebete ka vithamine C eo e nang le eona. E thibela tlhahiso ea k'holeseterole 'meleng. E laola khatello ea mali. E sebelisoa e le taolo ho batho ba nang le khatello e tlase ea mali. E boetse e thusa ho theola boima ba 'mele ka lebaka la sebopeho sa eona se ngata sa fiber. E matlafatsa sesole sa 'mele. E sireletsa bophelo bo botle ba letlalo. E sireletsa bophelo bo botle ba moriri mme e matlafatsa likhoele tsa moriri tse senyehang habonolo.
Melemo ea lero la Mandarin
E na le thepa ea antioxidant joalo ka tangerine ka boeona. Joalo ka li-tangerine, lekhapetla la tangerine le na le molemo.
Jusi ea tangerine e tšehetsa moriri, letlalo le metabolism joalo ka tangerine. Le ha lero la tangerine le potlakisa ho monya ha tšepe lijong, ha le bake ho eketseha ha tšepe. Hape e ama tsamaiso ea methapo hantle, hape e bohlokoa bakeng sa nts'etsopele ea kelello le mohopolo. Ho na le melemo e joalo ka ho sireletsa bophelo bo botle ba 'mele oa letlalo la tangerine le ho sireletsa litho tsa ka hare tsa tee tse entsoeng ka lekhapetla la tangerine. Li-tea tse entsoeng ka lekhapetla la tangerine li boloka k'holeseterole e le maemong a tloaelehileng ha e sebelisoa khafetsa. Letlalo la tangerine, le nolofatsang mabali, le lona le molemo letlalong le omeletseng. Ntle le ho hloekisa letlalo, e boetse e hloekisa letlalo. Li-tea tse entsoeng ka lekhapetla la tangerine li thusa ho boloka bophelo bo botle ba sebete ha li ntse li leka-lekanya tsoekere ea mali. E molemo bakeng sa tsamaiso ea tšilo ea lijo. E hloekisa mala mme e rarolla ho patoa. E na le litlamorao tse kang ho potlakisa le ho nchafatsa metabolism. E sireletsa khahlanong le mafu a pelo le methapo ka ho hloekisa mali. E thusa ho theola khatello e phahameng ea mali. Tangerine e jeoang mantsiboea e thusa ho fokotsa khatello ea mali. Ka lebaka la vithamine A eo e nang le eona, e matlafatsa masapo. E ruile ka livithamini tsa B, tangerine e fana ka nchafatso ea sele ka ho ts'ehetsa sebopeho sa DNA le RNA. E thibela ho ruruha. E na le vithamine e ngata. E thibela botenya.